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凉拌鸡爪怎么做好吃?_环球百事通

来源:南方养生网 发布时间:2023-05-10 07:33:04 分享至:

天气越来越热,夏天由于温度高总会导致人们没有食欲,而凉拌菜盛行于夏日,这是为什么呢?其一,凉拌菜突出“凉”,总感觉凉拌菜会给炎热的夏天降降温;其二,凉拌菜的拌料能够刺激味蕾,增加人们的食欲。

百香果,由于外形类似鸡蛋,故又称鸡蛋果,它属于西番莲科西番莲属的草质藤本植物,果实未成熟之前是青色,成熟之后呈现紫色。百香果原产安的列斯群岛,由于适应的生长温度在20~30℃,因此广植于热带和亚热带地区。目前国内在广东、海南、福建等地也有栽培。百香果营养价值非常丰富,含有17中氨基酸以及165种对人体有益物质,且含有丰富的维生素而被称之为“VC之王”。


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柠檬,又称益母果,这种水果日常生活中非常常见,尤其深受减肥者的喜爱。柠檬为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物,皮厚粗糙,呈现黄色,不过还有小型的青柠檬。柠檬主要产于中国以南,原产马来西亚,美国、意大利、等国。柠檬的功效也非常多:生津止渴、开胃提神、美白养肤,但是由于柠檬太酸,通常人们会与蜂蜜一起用。由于柠檬显酸性,所以胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

下面我们就介绍下这款百香果柠檬鸡爪是如何制作的吧

食材:百香果1个,柠檬半个,鸡爪5个,生姜3片,葱1根,花椒1把,干辣椒3个,料酒1勺,泡椒6个,泡椒水2勺

步骤1:将鸡爪剪去指甲,剁成小块,清洗干净(由于鸡爪的指甲太长,较为锋利,防止吃的时候划到嘴,剁成小块是为了腌制过程更充分)

2:锅中加水,倒入料酒,放入葱姜,再倒入鸡爪(放料酒和葱姜目的是为了去除鸡爪的腥味)

3:煮十五分钟左右,将鸡爪捞起,放入凉水之中浸泡,中间过程要不断换水,因为刚拿出的鸡爪较为,放入水中后,水会变热

4:另起锅烧水,放入葱姜、花椒,干辣椒,盐,鸡精煮至花椒香味散出,然后滤出花椒水放凉备用

5:冷水浸泡的鸡爪放入碗中,切半个柠檬,一个百香果放入鸡爪中,再倒入煮的凉透的花椒水,最后倒入2勺泡脚水和5~6个泡椒混合均匀,放入冰箱冷藏1夜

这样一道美味的百香果柠檬鸡爪就做好了,,味道酸甜可口,香辣清香,看着是不是就想吃呢?

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